Notification
Latest News

คู่มือสุขภาพยั่งยืน: โภชนาการ ออกกำลังกาย การนอน และสุขภาพจิต สำหรับคนยุคใหม่

Nov 22, 2025

สเกลองค์กรอย่างชาญฉลาด: ระบบ KPI, OKR และวัฒนธรรมที่ขับเคลื่อนผลลัพธ์

Nov 21, 2025

Green Tech และ FinOps: ลดต้นทุนคลาวด์ เดินเกม ESG อย่างชาญฉลาด

Nov 20, 2025

เทคโนโลยีสีเขียวสำหรับธุรกิจ: เส้นทางสู่ Net Zero ที่คุ้มค่า

Nov 19, 2025

คู่มือสุขภาพยั่งยืน: โภชนาการ ออกกำลังกาย การนอน...

สเกลองค์กรอย่างชาญฉลาด: ระบบ KPI, OKR...

Green Tech และ FinOps:...

เทคโนโลยีสีเขียวสำหรับธุรกิจ: เส้นทางสู่ Net Zero...

บริหารกระแสเงินสดแบบมือโปรสำหรับ SME: เทคนิค 13...

มัลติคลาวด์และเอดจ์คอมพิวติ้ง: สร้างสถาปัตยกรรมพร้อมสเกลยุค 5G

# Tags
#AWS
#Bolt
#Carbon
#Chula
#Concert
#Event
#EventTech.ai
#Eventtech.ai
#Exercise
#FTI
#Lesssugar
#MAT
#Plant-Based
#Second-hand
#Series
#ThailandMarketingDay2025
#ThenextMarkettingBattle
#จัดดอกไม้
Art Toy
Business
Carbon Credit
concert
Conference
Easy Kart
Eventtech
Eventtechguide
Exotic Pet
go kart
JEFF SATUR
Mindful Workshop
Persona Health
Seminar
Y2K
กล่องสุ่ม
การจัดการอีเว้นท์
คอนเสิร์ต
งานสัปดาห์หนังสือ
หมูเด้ง
หวานน้อย
ฺBook
blog.eventtech > Blog > #Eventtech.ai
29
May

Exotic Pet คืออะไร  ทำไมถึงได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ

  • admin / 11 months
  • 0
  • 3 min read

เมื่อไถฟีดโซเชียลช่วงนี้ คุณอาจสะดุดกับคลิปเม่นแคระกลิ้งตัวในอ่างแป้ง หรือเฟอเร็ตที่วิ่งไล่ลูกบอลเล็ก ๆ ในห้องนั่งเล่น — ภาพเหล่านี้สะท้อนเทรนด์ การเลี้ยงสัตว์ที่หลากหลายขึ้นกว่ายุค “หมา‑แมวเท่านั้น” อย่างชัดเจน ทำไมคนรุ่นใหม่ถึงรักการเลี้ยงสัตว์มากขึ้น ? Exotic Pet คืออะไร ? คำว่า Exotic Pet หมายถึง “สัตว์เลี้ยงนอกเหนือจากสุนัข‑แมวทั่วไป” มักเป็นสายพันธุ์ต่างถิ่น แปลกตา หรือมีระบบนิเวศเฉพาะ เช่น เสน่ห์ของพวกมันอยู่ที่ “ไม่เหมือนใคร” — ได้เรียนรู้พฤติกรรมใหม่ ๆ และมักใช้พื้นที่เลี้ยงไม่ใหญ่มาก (จึงเหมาะกับคนที่อาศัยอยู่ที่คอนโด) สิ่งที่ควรจะรู้ก่อนเลี้ยง Exotic pet การเลี้ยงสัตว์ exotic (สัตว์แปลก) กำลังได้รับความนิยมมากขึ้น เช่น เม่นแคระ งู นกฮูก เฟอเร็ต กิ้งก่าเครา แต่สัตว์เหล่านี้มีความต้องการเฉพาะที่แตกต่างจากสัตว์เลี้ยงทั่วไปอย่างหมาแมว นี่คือสิ่งที่ควรรู้ก่อนตัดสินใจเลี้ยงสัตว์ exotic 1. ศึกษาข้อมูลอย่างละเอียด 2. กฎหมายและใบอนุญาต 3. ค่าใช้จ่ายสูงกว่าสัตว์ทั่วไป 4. การดูแลสุขภาพ 5. อายุขัยและความรับผิดชอบ 6. พื้นที่และสิ่งแวดล้อม 7. พฤติกรรมไม่เหมือนสัตว์เลี้ยงทั่วไป สรุป กระแส Exotic Pet คือภาคต่อของความพยายาม “สร้างสายสัมพันธ์ใหม่กับธรรมชาติ” ในโลกเมืองคอนกรีต […]

28
May

เพลงดัง Y2K ที่เปิดเมื่อไหร่ก็ร้องตามได้ 

  • admin / 11 months
  • 0
  • 5 min read

เสียงเอื้อน “Oh baby, baby…” ของ Britney Spears ดังขึ้นที่มุมถนนตลาดนัดกลางคืน คนซื้อของยังอดโยกหัวไม่ได้ — ภาพนี้เกิดขึ้นได้ง่ายดายใน ปี 2025 แม้เพลงจะออกมาตั้งแต่ 1999 เพราะเสน่ห์ของเพลงยุค Y2K คือ “ติดหู‑ติดใจ” จนกลายเป็นสายใยของความทรงจำข้ามรุ่น ใครทันยุคนั้นย่อมรู้สึกเหมือนได้ย้อนวัย ส่วนเจเนอเรชัน Z ก็ซึมซับผ่าน TikTok รีมิกซ์ บทความนี้จะพาย้อนวันวาน ลงลึกว่า Y2K คืออะไร — และทำไมเพลงที่อายุยี่สิบกว่ายังทำให้ทุกคนร้องประสานได้ในเสี้ยววินาที Y2K คืออะไร ? มากกว่า “ทรงผมกิ๊บผีเสื้อ” คำว่า “Y2K” จึงไม่ได้หยุดแค่เสื้อหลอดกางเกงเอวต่ำหรือแว่นกันแดดเลนส์สีพาสเทล — มันคือกลิ่นอายการเปลี่ยนผ่านอนาล็อกสู่ดิจิทัลที่สะท้อนชัดในเพลง พลังสามประสานที่ทำให้เพลง Y2K อมตะ ศิลปิน Y2K ไทย—เหตุใดเปิดเมื่อไหร่ก็ร้องตาม คุณสมบัติร่วมของเพลงเหล่านี้คือร้องท่อนฮุคได้แม้เมา—จึงถูกเปิดในร้านเหล้า งานแต่ง งานวิ่ง จนกลายเป็นพิธีกรรมร่วมทางเสียง นอกประเทศ—เสียงสากลที่ยังคงกึกก้อง เปิด “I Want It That Way” ในรถบัสทัศนศึกษา คุณจะได้ยินเพื่อนหันไปถาม “Tell me why?!” เป็นลูกโซ่ Backstreet Boys จึงยังทำ DNA World Tour กวาดผู้ชมทุกทวีป ปี 2025 พวกเขาเพิ่มสเตจกรุงเทพและโตเกียวเพราะยอดจองทะลุเป้าBritney Spears แม้พักงานนาน แต่หลัง #FreeBritney สตรีมเพลงเก่าแตะพันล้านวิว ขณะที่ Linkin Park เตรียมโชว์ไฮบริดผสาน AI‑Chester ในคอนเสิร์ตรำลึก—ย้ำว่ากลุ่มแฟน […]

26
May

อ่านนิยายหรือดูซีรีส์ — ฉบับตัวอักษร VS จอแก้ว

  • admin / 11 months
  • 0
  • 4 min read

ในยุคที่ทุกคนมีจออยู่ในมือ การเสพ “เรื่องเล่า” ไม่ได้จำกัดอยู่แค่ตัวหนังสืออีกต่อไป นิยายหลายเรื่องถูกแปลงร่างเป็นซีรีส์ฮิตบนสตรีมมิง จนเกิดคำถามคาใจคนรักเรื่องราวว่า “จะอ่านก่อนหรือดูทีหลังดี?” มาลองชั่งน้ำหนักกัน นิยายวันนี้…ยังสดใหม่แค่ไหน ? นิยายมีกี่รสชาติให้เลือก? ทำไมนิยายถึงถูกนำไปสร้างซีรีส์มากขึ้น? นิยายฮิตมี “ฐานแฟน” ที่พร้อมดูต่อทันที สตูดิโอจึงลดความเสี่ยงลง ส่วนคนเขียนได้ค่าลิขสิทธิ์และยอดขายหนังสือเพิ่ม โปรดักชันภาพ เพลง และการแสดงยังขยายโลกจินตนาการให้กว้างขึ้น ทำให้คนที่ไม่เคยเปิดหนังสือก็ติดตามเรื่องเดียวกันได้ ถ้าเป็นเรื่องเดียวกัน จะอ่านหรือดูดีกว่า? นิยายที่ถูกนำมาทำซีรีส์ของไทย ด้วยความที่มีนิยายหลายเรื่องจากหลายแพลตฟอร์มที่โด่งดังจนแฟนนิยายเองอยากจะเห็นตัวละครเหล่านั้นดูมีชีวิตอยู่จริง ๆ จึงทำให้หลายค่ายมีการซื้อนิยายต้นฉบับจากนักเขียนมาสร้างเป็นซีรีส์ ไม่ว่าจะเป็นซีรีส์ชาย – หญิง, ซีรีส์ Girl’s Love หรือ ซีรีส์ Boy’s Love สรุป ตัวอักษรหรือจอแก้ว ไม่มีคำตอบตายตัว—อยู่ที่อารมณ์และเวลาของคุณ ถ้าอยากหลบโลกวุ่นวายแล้วดำดิ่งในรายละเอียด เปิดหนังสือหรือแอปอ่านนิยายได้เลย แต่ถ้าอยากปล่อยใจไปกับภาพเสียงและชวนแก๊งเพื่อนลุ้นพร้อมกัน กดซีรีส์สตรีมก็ไม่ผิดกติกา สุดท้ายคือการเปิดพื้นที่ให้เรื่องเล่าดี ๆ ในหัวใจเรา ไม่ว่าจะผ่านหน้ากระดาษหรือผ่านจอเท่านั้นเอง Read the Novel or Watch the Series? — Between […]

23
May

โปรตีนจากพืชเพียงพอจริงไหม ? กินอย่างไรให้ได้สารอาหารครบ

  • admin / 11 months
  • 0
  • 4 min read

กระแสรักสุขภาพและมังสวิรัติ‑วีแกนกำลังพุ่งแรง — ไม่ใช่แค่เพราะเหตุผลด้านสิ่งแวดล้อมหรือสวัสดิภาพสัตว์เท่านั้น แต่แพทย์และนักโภชนาการก็ยืนยันว่าการ “ลดเนื้อ เพิ่มพืช” ช่วยลดความเสี่ยงโรคเรื้อรังหลายอย่างได้ อย่างไรก็ตามเสียงสงสัยยังดังอยู่เสมอว่า “โปรตีนจากพืชจะพอไหม ? แล้วต้องกินแบบไหนถึงดีต่อร่างกายจริง ?” โปรตีนสำคัญแค่ไหน ? โปรตีนคือวัสดุก่อสร้างหลักของกล้ามเนื้อ ฮอร์โมน เอนไซม์ และภูมิคุ้มกัน — ขาดไม่ได้ในทุกช่วงวัย สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) แนะนำให้ผู้ใหญ่ทั่วไปได้รับโปรตีนราว 0.8‑1 กรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัมต่อวัน (เช่น คนหนัก 60 กก. ควรได้ 48‑60 กรัมต่อวัน) ส่วนผู้ที่ออกกำลังกายหนักหรือผู้สูงวัยอาจต้องมากกว่านั้นเล็กน้อย โปรตีนจากพืชคืออะไร ? แหล่งโปรตีนพืชได้แก่ ถั่วทุกชนิด เมล็ดพืช ธัญพืชเต็มเมล็ด รวมถึง “เนื้อทางเลือก” ที่ทำจากโปรตีนถั่วเหลือง ถั่วลันเตา หรือข้าวสาลี โปรตีนเหล่านี้ย่อยเป็นกรดอะมิโนเช่นเดียวกับโปรตีนสัตว์ เพียงแต่สัดส่วนกรดอะมิโนจำเป็น (Essential Amino Acids) แต่ละตัวอาจต่างกันไปตามชนิดพืช เพียงพอเทียบเท่าโปรตีนสัตว์หรือไม่ ? ผลวิจัยหลายฉบับพบว่า คนกินพืชที่วางแผนถูกต้องมีกล้ามเนื้อ ฟื้นตัวหลังออกกำลังกาย และค่าการตรวจเลือดไม่ต่างจากคนกินเนื้อ — บางรายยังดีกว่าเพราะได้รับไฟเบอร์ สารต้านอนุมูลอิสระ และไขมันดีมากกว่า อาหารแปรรูปโปรตีนพืชมีอะไรบ้าง ? หมายเหตุ: อ่านฉลากโซเดียม น้ำตาล และน้ำมันควบคู่ไปด้วย เพราะอาหารแปรรูปบางชนิดอาจปรุงรสจัด กินโปรตีนพืชอย่างไรให้ดีต่อสุขภาพจริง ? สรุป โปรตีนจากพืชเพียงพอได้จริง หากคุณกินให้หลากหลาย จับคู่แหล่งอาหารให้ครบ […]

22
May

รักสุขภาพแบบเบสิก เริ่มที่การออกกำลังกาย

  • admin / 11 months
  • 0
  • 4 min read

กระแสรักสุขภาพปี 2025 แรงกว่าที่เคยเห็นมา ผู้คนแชร์ภาพวิ่งตอนเช้า เมนูสลัดกลางวัน และสถิติเดินวันละ 10,000 ก้าวกันรัว ๆ สตอรี่ในโซเชียลเต็มไปด้วยวงแหวนแอปสุขภาพปิดครบ ไม่มีใครอยากเป็นคนนอกเทรนด์ แต่พอจะลงมือจริงหลายคนก็ยังถามตัวเองว่า “แล้วฉันควรเริ่มจากตรงไหน?” คำตอบแรกและตรงไปตรงมาที่สุดคือ การออกกำลังกาย เพราะนี่คือรากฐานของร่างกายที่แข็งแรงก่อนจะขยับไปสู่เรื่องโภชนาการหรือเมนทัลเฮลท์ที่ลึกขึ้น ทำไม “ออกกำลังกาย” ถึงเป็นก้าวแรกที่ดีที่สุด? จะเริ่มออกกำลังกายยังไงดี? ประเภทการออกกำลังกายที่เหมาะกับมือใหม่ ข้อควรระวังสำหรับการออกกำลังกายของมือใหม่ อีเวนต์ออกกำลังกายไว้หากำลังใจ การเข้าร่วมอีเวนต์เหล่านี้ช่วยสร้างแรงบันดาลใจ ได้เพื่อนใหม่ และทำให้การออกกำลังกายสนุกกว่าเดิม วางแผนจัดอีเวนต์ออกกำลังกายแบบมือโปร? ให้ EventTech.ai ช่วยคุณ ไม่ว่าคุณจะฝันถึง Fun Run 5 กิโลกลางเมือง คลาสโยคะ 100 คนริมชายหาด หรือ Virtual Challenge ที่เชื่อมผู้เข้าร่วมทั่วประเทศ — EventTech.ai มีแพลตฟอร์มครบวงจรสำหรับงานสายสุขภาพโดยเฉพาะ สรุป สุขภาพดีไม่จำเป็นต้องซับซ้อน เพียงเลือกออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ติดตามพัฒนาการ และให้เวลากับการพักฟื้น คุณจะพบว่าพลังงาน อารมณ์ และภูมิคุ้มกันของร่างกายดีขึ้นชัดเจน จากนั้นจึงค่อยต่อยอดสู่การปรับโภชนาการ นอนหลับ และการดูแลจิตใจ อย่ามัวรอให้พร้อม 100 %—ใส่รองเท้าแล้วก้าวออกไปวันนี้ การเดินทีละก้าวคือจุดเริ่มต้นของการวิ่งมาราธอนเสมอ Basic Healthy‑Living — Start Simple with Exercise The health‑conscious […]